Tarte aux brimbelles
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La traversée du Massif des Vosges à pied
Remise en forme / Bien-être

ART'YOGAVITTEL AVEC ODILE BERNARD

VITTEL
ART'YOGAVITTEL AVEC ODILE BERNARD
265 avenue des Tilleuls
88800 VITTEL

ART'YOGAVITTEL – Odile Bernard
Passionnée depuis toujours par les Arts, puis par la philosophie des Arts du Yoga, guidée, au fils de
plusieurs décennies, par les rencontres de sages et de brillants enseignants tant en Inde qu'en
Europe, enrichie par ses lectures, Odile vous propose de partager avec vous ses recherches et
pratiques quotidiennes.
Relaxation (base des arts du yoga), Nidra Yoga (yoga du rève éveillé), Asana (postures),
Pranayama (pratiques respiratoires), Méditation, Vibrations des Gongs et Bols Chantants,
Mandala, Jeu de Peindre, et depuis peu le Yoga de la Voix... Toutes ces pratiques, reliées
directement ou indirectement aux diverses formes du Yoga Traditionnel cultivent La Pleine
Conscience.
Pratiques :
Odile vous invite à :
– Apprivoiser les souffles par diverses techniques respiratoires "Pranayama" et
méditatives, dompter l'énergie et apaiser le corps/mental par la pratique régulière.
– Assouplir le corps par la pratique du Yoga du Cachemire, en partant à la rencontre de
ses blocages, ses densités et les sentir se libérer sans rien faire, juste en privilégiant
l'écoute tactile dans la posture "Asana".

– Expérimenter la Relaxation profonde du corps : physique/ mental/énergie, en suivant
une séance de Yoga du rêve "Nidra" , en vous laissant masser et baigner par les
vibrations des Bols Chantants, des Gongs, de la Voix.

– Créer en toute liberté en pratiquant l'Art des Mandalas, en Jouant à Peindre, puis
ressentir la joie et la légèreté qui en découle.
Bienfaits :
Les Ateliers proposés sont autant d'outils pratiques, qui s'adressent à toute personne souhaitant
apprendre à mieux se connaître, se maîtriser, s'aimer et vivre avec les autres; à toute personne
désirant trouver la sécurité et la paix au fond d'elle-même, à accueillir et surmonter toutes formes de
souffrances et d'illusions et à se sentir pleinement vivante. Quelque soit notre existance passée et
présente, cette transformation nous permet de voir la beauté du monde.
Par les Arts du Yoga, véritable Art de vivre, vous dévoilerez tout au long des pratiques, le
potentiel inestimable et infini trop longtemps endormi en vous, et grâce à ce réveil, vous ouvrirez
les Voies de votre propre Guérison.
Cette marche vers Soi permet la rencontre de la Joie et la manifestation de la Liberté.
Pour toute information complémentaire, connaître les jours et horaires des prochaines séances en
présentiel ou par Skype, les lieux des différents ateliers, profiter d'une séance en individuel ou en
groupe, offrir une séance à un proche, mettre en place un projet pour un collectif, etc ...
vous pouvez contacter par tout moyen à votre disposition.
Odile BERNARD - Art'YogaVittel
Espace Equilibre - 265, av des Tilleuls - 88800 VITTEL
Tél : 06 07 88 33 75 - mail : odile.bernard@gmail.com
Site Office Tourisme Vittel : https://www.vittel-contrex.com/portfolio/artyoga-avec-odile-bernard/

  • Animaux interdits

Bulletin Neige
Station fermée Station La Bresse-Hohneck Labellemontagne
  • Douce
  • Pistes ski alpin : / 6 / 14 / 13 / 1
  • Pistes luge : 0/ 2
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Domaine alpin de la Mauselaine
Station fermée La station Gérardmer
  • Pistes ski alpin : 0/ 8 0/ 3 0/ 8 0/ 2
  • Pistes ski nordique : 0/ 4 0/ 4 0/ 2
  • Pistes luge : 0/ 1
Dernière mise à jour : En savoir plus
Activites_hiver_lac_blanc
Station fermée Le Lac blanc
  • Pistes ski alpin : 0/ 5 0/ 1 0/ 6 0/ 1
  • Pistes ski nordique : 0/ 2 0/ 6 0/ 3 0/ 2
  • Pistes luge : 0/ 2
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Station fermée Le Markstein
  • Fraîche
  • Pistes ski alpin : 0/ 3 0/ 3 0/ 5 0/ 2
  • Pistes ski nordique : 0/ 3 0/ 3 0/ 4 0/ 3
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Ski Ballon d’Alsace
Station fermée Le Ballon d’Alsace
  • De printemps
  • Pistes ski alpin : 0/ 6 0/ 3 0/ 3 0/ 2
  • Pistes ski nordique : / 2 1/ 1/ 0/
  • Pistes luge : 0/ 2
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Station fermée Le Rouge Gazon – Saint-Maurice sur Moselle
  • Pistes ski alpin : / 4 / 3 / 2 / 1
  • Pistes ski nordique : 0/ 1 0/ 1 0/ 1 0/ 0
  • Pistes luge : 0/ 2
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Domaine nordique - La Bresse Lispach
Station fermée Station de La Bresse Lispach
  • Pistes ski alpin : / 3 / 3 / 1 / 1
  • Pistes ski nordique : / 2 / 1 / 4
  • Pistes luge : 0/ 2
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Station fermée Domaine alpin Larcenaire Bussang
  • Humide
  • Pistes ski alpin : 0/ 3 0/ 4 0/ 1 0/ 0
  • Pistes ski nordique : 0/ 2 0/ 1 0/ 1
  • Pistes luge : 0/ 1
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Station fermée La Bresse Brabant
  • Fraîche
  • Pistes ski alpin : / 2 / 3 / 2 / 1
  • Pistes luge : 0/ 1
Dernière mise à jour : En savoir plus
Station fermée Le Grand Ballon
  • Pistes ski alpin : 0/ 1 0/ 3 0/ 3 0/ 2
Dernière mise à jour : En savoir plus
Station fermée La Schlucht
  • Pistes ski alpin : / 2
  • Pistes ski nordique : 0/ 0
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Station fermée Le Champ du Feu
  • Fraîche
  • Pistes ski alpin : 0/ 5 0/ 4 0/ 4 0/ 0
  • Pistes ski nordique : / 5 / 4 / 5 / 2
  • Pistes luge : 0/ 2
Dernière mise à jour : En savoir plus
Station fermée Le Schnepfenried
  • Humide
  • Pistes ski alpin : 0/ 5 0/ 3 0/ 5 0/ 5
  • Pistes ski nordique : 0/ 0/ 0/ 0/
  • Pistes luge : 1/ 2
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Planche des Belles Filles en hiver
Station ouverte La Planche des Belles Filles
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Station fermée Les Truches – Rochesson
  • Pistes ski alpin : 0/ 1
  • Pistes ski nordique : / 1
  • Pistes luge : 0/ 1
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Station fermée Le Tanet
  • Fraîche
  • Pistes ski alpin : 0/ 1 0/ 2 0/ 3 0/ 1
  • Pistes luge : 1/ 1
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Station fermée Le Poli
  • Pistes ski alpin : 0/ 2 0/ 2
  • Pistes ski nordique : 0/ 1 0/ 1
  • Pistes luge : 0/ 1
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Station fermée Le Donon
  • Fraîche
  • Pistes ski nordique : 0/ 1 0/ 2 0/ 1 0/ 1
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Station fermée Le Frenz
  • Pistes ski alpin : / 1 / 1
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Station fermée Le Schlumpf
  • Pistes luge : 0/ 1
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Station ouverte Les Bagenelles
  • Pistes ski alpin : 0/ 0 0/ 0 0/ 0 0/ 0
  • Pistes ski nordique : 0/ 1 0/ 5 0/ 1 0/ 0
  • Pistes luge : 0/ 1
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Les Trois Fours
Station fermée Les Trois Fours
  • De printemps
  • Pistes ski nordique : 0/ 1 0/ 1 0/ 1 0/ 1
  • Pistes luge : 0/ 1
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Station fermée Le Thannerhubel
  • Pistes ski alpin : 0/ 1
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Station fermée Winkel
  • Non connu
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Station ouverte Domaine nordique de Ventron
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Station fermée Le Gaschney
  • Pistes ski alpin : 0/ 1 0/ 1 0/ 5 0/ 0
  • Pistes luge : 1/ 1
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Matomo
ART'YOGAVITTEL AVEC ODILE BERNARD
265 avenue des Tilleuls
88800 VITTEL