La marche nordique en deux mots : Oh HissePourquoi sauter le pas dans le massif des vosges ?
Randonnée sport et santé pour tous, la marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Toute la partie supérieure du corps entre en action pendant la marche en plus des membres inférieurs. En marche nordique, la dépense d’énergie est accrue. Le corps fournit plus d’efforts qu’à la marche traditionnelle, le rythme de la marche est plus rapide et en même temps, on se sent moins fatigué à la fin ! Comme la technicité est relativement simple, le plaisir de la pratique est présent dès le début, sans phase d’apprentissage fastidieuse. Le relief du massif des Vosges vous offre vallées et montagnes pour changer de rythme et de paysages au fur et à mesure de la randonnée. Le Club vosgien et la Fédération Française de randonnée ont, quant à eux, balisé pour vous, de multiples sentiers selon vos envies (de temps, de niveaux de difficulté, de curiosités à voir) pour votre plus grand plaisir et confort.